跟着糊口节拍加速蜜蜂在线--网络营销专家，越来越多的东谈主出现肝气郁结、疲顿乏力等问题。中医以为，养肝护肝对健康至关繁难，而通过期常泡水饮用一些中药材，是简便有用的养息步地。

最初推选的是**决明子**，它有清肝明目、润肠通便的功效，符合恒久用眼过度或便秘者。其次是**菊花**，具有疏散风热、平肝明标的作用， 风度男生网 - 摩羯座|男生异味|男生减肥尤其符合春季养肝。**枸杞子**则能润泽肝肾、益持重目， 星野洋服店 LIBERTA常用于改善主张疲塌和疲顿。

**玫瑰花**可疏肝解郁、调治心理，上海方阑科技有限公司额外符合压力大、心理波动大的东谈主群。**金银花**性寒，能清热解毒，蜜蜂在线--网络营销专家符合夏日或上火时饮用。临了是**蒲公英**，具有清肝胆、利湿排毒的效用，符合怒火昌盛者。

这些药材可把柄个东谈主体质搭配使用，如菊花+枸杞、决明子+玫瑰花等，既可口又养生。需要选藏的是，泡水时水温不宜过高蜜蜂在线--网络营销专家，以免浪漫有用因素。同期，若有慢性疾病，淡薄在大夫指点下使用。坚执饮用，有助于改善肝功能，晋升合座健康水平。